Выполнять комплекс необходимо перед началом каждого занятия, либо после долгого сидения в офисе и т.п. Благодаря ему, вы можете защитить мышцы шеи от травм и повреждений, а занимает он около 5 минут.
Всегда выполняйте определенные правила безопасности:
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…