Этот комплекс может выполнятся в домашних условиях. Упражнения, направленны на предплечья.
Именно эта зона может быть у многих девушек проблемной, потому что в этой области откладываются жировые отложения и наблюдаются провисания кожи по причине слабости мышц.
Каждое упражнение выполняем по 15 — 20 раз в три — четыре круга.
Поехали!
