Кокосовое молоко и куркума: рецепт для детоксикации организма и уменьшения воспаления!

Вы когда-нибудь слышали о «золотом» молоке?

Главным ингредиентом этого напитка является куркума.

Обыкновенный аюрведический напиток, золотое молоко, в течение многих столетий удивлял всех способностью контролировать воспаление, повышать способность пищеварительного тракта и поддерживать печень.

Куркума – это специя, которая широко распространена и обнаружено, что она обладает антибактериальным, успокаивающим и противораковым свойствами.

Потенциал куркумы включает:

  • Дезинфицирующее средство — куркума убивает разрушительные микробы и лечит порезы и легкие раны.
  • Ослабление боли — клеточные подкрепления в куркуме уменьшают отечность. Это особенно полезно для облегчения суставов пациентов, страдающих воспалением суставов.
  • Поддерживает невосприимчивость — это все заслуга фитохимического куркумина в куркуме.
  • Помогает бороться с раком — одно исследование продемонстрировало смесь куркумы и перца уменьшает развитие опухолевых клеток на 50 %.
  • Улучшает пищеварение толстая кишка является основной для всех существенных возможностей. Куркума активизирует нервный пузырь для выделения желчи, что важно для разделения жиров.
  • Гипертензия — журнал гипертонии сообщил, что добавка куркумина, улучшает работу сердца и увеличивает мышечную напряженность.
  • Различные состояния кожи — ненасыщенные жиры в куркуме защищают от радиационного вреда; это полезно при лечении псориаза, витилиго и кожных заболеваниях.

Золотое молоко.

Вот простой рецепт золотого молока, которое вы обязательно должны выпивать каждое утро!

Вам понадобятся:

Паста из куркумы.

  • Куркума порошок ¼ чашки
  • Черный перец ½ ч.л
  • Отфильтрованная вода ½ чашки

Золотое молоко.

  • Кокосовое молоко — 1 чашка
  • Кокосовое масло — 1 ч.л.
  • Куркума паста ¼ ч.л.
  • Мед-1 ч.л.

Инструкции:

  1. Чтобы приготовить густую пасту куркумы, поместите перец, куркуму и воду в маленькую кастрюлю и хорошо смешайте на среднем огнем, помешивая, пока смесь не станет достаточно густой.
  2. Позвольте смеси охладиться перед использованием и хранением в холодильнике.
  3. Чтобы приготовить молоко, соедините все ингредиенты кроме меда в кастрюле и варите, перемешивая до готовности. Не дайте смеси закипеть.
  4. Добавьте 1 ч.л. меда по вкусу, и ваш напиток готов!

Наслаждайтесь напитками каждый день утром и живите здоровой жизнью.