Каковы ранние признаки и симптомы инсульта?

Что происходит во время инсульта?
Мозг — это командный центр вашего тела и имеет специализированные области, которые контролируют такие функции, как движение, ощущение, речь и поведение. Сердце поставляет кислород и питательные вещества в клетки мозга, но инсульт прерывает процесс, лишая кровотока определенный участок мозга. TИA (транзиторная ишемическая атака), также называемая мини-инсультом, имеет временные эффекты, но часто предшествует серьезному инсульту.

Немедленно позвоните в скорую, если вы чувствуете:
• Слабость в одной руке или ноге
• Онемение, особенно с одной стороны
• Путаница
• Размытое или двойное зрение
• Потеря баланса
• Сильная головная боль

Невролог доктор Шрути Сонни из Гарвардского университета призывает людей обратить внимание на сигналы опасности. Статистика показывает, что в течение двух дней после мини-инсульта существует один из десяти шансов на крупный инсульт, и риск продолжается в течение нескольких месяцев. Доктор Сонни продолжает предупреждать, что люди «могут просто отмахнуться, потому что через несколько часов они чувствуют себя лучше».

У вас повышенный риск развития инсульта, если вам больше 55 лет, и если у кого-то из ваших родственников был инсульт.

Вот, что вы можете сделать:
• Не курите
• Ведите активный образ жизни
• Избавьтесь от лишнего веса
• Ешьте сбалансированную здоровую пищу
• Уменьшите потребление соли, жира, сладостей и обработанных пищевых продуктов

Что полезно для вашего сердца, как правило, полезно и для вашего мозга.

Следуйте рекомендациям своего врача и обращайтесь в больницу с любыми вопросами. Каждый день — это новый шанс улучшить свое здоровье!

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер