Чтобы быть здоровым, важно иметь здоровую печень. Если печень больна — это может вызвать серьезные проблемы, влияющие на качество вашей жизни.
Очень важно следить за здоровьем своей печени. Хотя этот орган имеет наибольшую способность к регенерации и выздоровлению — это не значит, что ее не нужно беречь!
Печень может сильно переутомляться и изнашиваться, что наносит непоправимый ущерб здоровью!
Если вы заметите у себя хоть несколько признаков из этого списка — ваша печень, а с ней и ваше здоровье в зоне риска!
1. Беспричинное увеличение веса
2. Гормональный дисбаланс
3. Прыщи, жирность или проблемы с кожей
4. Боли в мышцах или суставах
5. Симптомы депрессии и тревоги
6. Частые головные боли
7. Усталость
8. Отсутствие внимания, сложность в концентрации внимания
9. Желтый оттенок глазного яблока
10. Сонливость
11. Чрезмерное потоотделение
12. Диарея, запор или газы
13. Моча чрезмерно темного оттенка
14. Боль в животе
15. Плохой запах изо рта
Чтобы избежать проблем и улучшить функцию печени, вам понадобятся изменить свой повседневный способ жизни и ввести некоторые привычки:
Источник — natureba.net
Перевод и адаптация — Фитхакер
Иллюстрация
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…