Когда все сделано правильно, то есть в безопасной и контролируемой среде, детокс — лучший способ очистить организм и сохранить его здоровье. Если вы еще не уверены, проверьте лучшие преимущества детоксикации и причины, по которым вы должны попробовать!
Преимущества детокса:
Удаляет токсины из организма, которые влияют на метаболизм и иммунную систему, и приводят к болезни.
Предотвращает хронические заболевания, такие как инсульт, рак, неврологические заболевания и сердечные заболевания.
Укрепляет иммунную систему (регулярная детоксикация укрепляет иммунную систему и борется с инфекциями).
Способствует здоровому похудению, поскольку токсины влияют на естественную способность организма сжигать жир.
Замедление преждевременного старения.
Повышает энергетические уровни совершенно естественным образом.
Улучшает качество кожи и укрепляет волосы и ногти.
Способствует умственной и эмоциональной ясности.
Восстанавливает баланс систем нашего организма.
Улучшает качество жизни.
Вот как сделать детокс ног дома, чтобы удалить токсины из организма и поддерживать общее состояние здоровья:
Вам понадобится:
10 капель касторового масла
2 столовые ложки пищевой соды
2 столовые ложки соли Эпсома
5-6 литров воды
Инструкции:
Налейте воду в миску.
Добавьте касторовое масло, соль Эпсома и пищевую соду.
Хорошо перемешать ингредиенты.
Замочите ноги в течение 20-30 минут.
Вытрите ноги.
Как это работает?
Касторовое масло:
Касторовое масло наполнено минералами, витамином Е и ненасыщенными жирными кислотами, что делает его идеальным для успокоения ног. Кроме того, касторовое масло обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые естественно помогают лечить ногу спортсмена.
Пищевая сода:
Пищевая сода идеально подходит для быстрого и эффективного удаления токсинов. Помимо устранения токсинов, она убивает запах ног и устраняет боль.
Потенциальные побочные эффекты бикарбоната натрия (пищевой соды) включают:
частое мочеиспускание
частые головные боли
затрудненное дыхание
частая потеря аппетита
изменения настроения
боль в мышцах и / или подергивание
нервозность или беспокойство.
Соль Эпсома:
Дистиллированная из минерально-плотной воды, эта соль широко используется как продукт для красоты. Что еще более важно, его хвалят за целебные свойства и способность лечить больные мышцы, артрит, кожные заболевания и боль в суставах. Научно доказано, что она обладает сильными противогрибковыми и антибактериальными свойствами.
Вода:
Последнее, но не менее важное: никакая процедура детоксикации не будет полной без воды. При использовании внутри организма она увлажняет организм и обеспечивает широкий спектр преимуществ, которые улучшают общее состояние здоровья. При использовании снаружи (например, при замачивании ног) она увлажняет кожу и открывает поры.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер