Просмотров: 1302

Как правильно сделать затяжку стоя

Только правильная техника выполнения упражнений может принести желаемый результат!

В этом выпуске вы узнаете как правильно выполнить боковую затяжку или флажок, или шпагат стоя.

Выполнение вертикального шпагата, как правило, представляет собой зрелищное движение.

Помните, что прежде чем приступать к выполнению, нужно хорошенько размяться.

И только правильная техника выполнения упражнений может принести желаемый результат!

Итак, начинаем!

Источник