Как похудеть за месяц? Несколько простых правил

При выборе правильного режима питания и тренировок, снижение веса практически гарантированно. Существует три схемы, которых нужно придерживаться для положительного решения данного вопроса. Принимайте на вооружение и совершенствуйтесь!

Источник