Просмотров: 3037

Как похудеть за 7 дней на 10 кг, без возврата веса!

Худеем и очищаемся!

1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.
Едим салаты сколько хотим и желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый
Едим фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый
Едим яйца, вареную грудку, можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).