Миллионы людей страдают от какой-то аллергии. На самом деле, это одна из самых распространенных болезней.
Когда у вас аллергия, ваша иммунная система реагирует на чужеродное вещество, называемое аллергеном. Это может быть то, что вы едите, касаетесь, вдыхаете или вводите в свое тело.
Симптомы аллергии
Ваше тело реагирует, производя химическое вещество, называемое гистамином, чтобы помочь противодействовать аллергену. Это приводит к таким симптомам, как кашель, чихание, зудящие глаза, насморк.
Другие симптомы включают сыпь, крапивницу, низкое кровяное давление, проблемы с дыханием и приступы астмы.
Нет лекарств от аллергии, но вы можете справиться с аллергией изменив образ жизни и некоторые домашние средства.
Вот лучшие способы избавиться от легкой аллергии.
Примечание: В случае серьезной аллергической реакции, связанной с набуханием дыхательных путей, затрудненным дыханием и внезапным снижением артериального давления, обязательно получите немедленную медицинскую помощь.
- Солевые промывания
Очищение носовых проходов от аллергенов и раздражителей очень важно, чтобы избавиться от симптомов аллергии. Вы можете сделать это, используя физиологический раствор для носа.
Солевое ополаскивание для снятия аллергии
- Смешать 1 чайную ложку соли в 2 стаканах теплой дистиллированной воды.
- Используя специальный чайник, залейте небольшое количество этого раствора в одну ноздрю.
- Позвольте раствору вытечь обратно через другую ноздрю или через рот.
- Аккуратно очистите нос, чтобы удалить лишнюю слизь и раствор.
- Следуйте этому же процессу с другой ноздрей.
- Повторяйте пару раз в день, пока ваше состояние не улучшится.
Примечание. Обязательно используйте дистиллированную воду для орошения носа и промывайте оросительное устройство после каждого использования.
- Яблочный уксус
Яблочный уксус — это давнее средство, которое часто рекомендуется для лечения различных видов аллергии.
Его антигистаминные свойства помогают быстро снимать воспаление и регулировать реакцию иммунной системы организма. Он также уменьшает выработку слизи и очищает лимфатическую систему, что, в свою очередь, уменьшает симптомы, связанные с аллергией.
- Добавьте 2 чайные ложки органического, нефильтрованного яблочного уксуса в стакан теплой воды.
- Смешайте по 1 чайной ложке каждого из сырого меда и свежего лимонного сока.
- Выпейте это дважды в день в течение сезона аллергии.
- Куркума
Куркума содержит соединение, называемое куркумин, которое обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными действиями, которые значительно облегчают симптомы аллергии.
- Смешайте 1 чайную ложку порошка куркумы в стакане теплого молока. Пейте это два раза в день.
- Вы также можете использовать куркуму в своей кулинарии или принимать добавки куркумы, но только после консультации с врачом.
Осторожно: если вы принимаете средства для разжижения крови, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как принимать куркуму в качестве лекарственного средства, так как она усиливает прореживание крови.
- Имбирь
Имбирь — еще одно эффективное средство, которое вы должны попробовать. Это может помочь избавиться от связанных с аллергией симптомов, таких как заложенность носа, насморк, кашель и головная боль.
Добавьте 1 столовую ложку тертого имбиря, а также несколько гвоздик и небольшой кусочек корицы, в 1 стакан воды. Доведите воду до кипения, затем дайте ей настояться в течение 5 минут. Процедите и добавьте немного сырого меда и лимонного сока. Пейте этот травяной чай 2 или 3 раза в день во время сезона аллергии.
Кроме того, разжевывайте мелкие кусочки свежего имбиря несколько раз в день, а также включите имбирь в приготовление пищи.
- Чеснок
Чеснок содержит кверцетин, естественный антигистамин, который может быть очень эффективным при лечении симптомов, связанных с аллергией, а также инфекций и вирусов.
Этот мощный антиоксидант также повышает ваш иммунитет!
Потребляйте 2 или 3 сырых чесночных зубка ежедневно для борьбы с различными аллергическими симптомами.
Кроме того, включите сырой чеснок в свою ежедневную кулинарию.
Вы можете принимать чеснок ежедневно в течение сезона аллергии. Обратитесь к врачу за правильной дозировкой.
По материалам — top10homeremedies.com
Перевод и адаптация — Фитхакер