Головные боли — очень распространенная проблема. Время от времени у людей всех возрастов они возникают. Они могут вызывать невыносимую боль, а также тошноту и иногда рвоту.
Обычными причинами головных болей являются стресс, напряжение, беспокойство, проблемы, мигрень, недостаток сна и обезвоживание .
Многие люди стремятся сразу выпить таблетку, чтобы избавиться от мучений. Тем не менее, вы можете заменить химические препараты на простые и естественные домашние средства.
Вот 9 лучших способов быстро избавиться от головной боли.
Если причиной вашей головной боли является обезвоживание, вы можете легко избавиться от боли, заново увлажнив свой организм.
Когда вы страдаете от головной боли, держитесь подальше от напитков, таких как алкоголь, которые могут обезвоживать ваше тело.
Размещение холодного компресса, такого как пакет льда на лбу, поможет уменьшить кровеносные сосуды и улучшить циркуляцию в этом районе. Это особое средство хорошо подходит для головных болей из-за стресса.
Тепло на тыльной стороне шеи может облегчить головные боли, вызванные стрессом. Тепло расслабляет напряженные мышцы, тем самым облегчая пульсирующую боль.
Лимон — очень эффективный и мощный ингредиент для лечения головной боли, потому что он освежает и расслабляет. Кроме того, он помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме.
Яблоки и яблочный уксус могут использоваться для борьбы с головной болью. Они помогают восстановить кислотно-щелочной баланс в организме. Кроме того, просто запах зеленых яблок может помочь уменьшить головные боли мигрени.
Мята перечная имеет успокаивающие свойства, которые могут помочь в лечении головных болей.
Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить боль. Он также помогает ослабить кровеносные сосуды в голове, уменьшает отек в мозге и активирует естественные процессы в мозге, которые помогают уменьшить боль.
Просто пейте имбирный чай до 3 раз в день, чтобы уменьшить воспаление в организме и облегчить боль. Важно начинать с начала головной боли, чтобы имбирь начал действовать быстрее.
Эвкалиптовое масло обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. Оно обеспечивает успокаивающий эффект и помогает расслабить напряженные мышцы, способствующие головной боли.
Просто массируйте лоб и виски эвкалиптовым маслом в течение 15-20 минут. Наряду с эвкалиптовым маслом вы можете использовать кокосовое или миндальное масло.
Корица — приправа, которая может эффективно лечить головные боли. Это средство полезно для головных болей, вызванных переохлаждением или нервными переживаниями.
Фото — headexpert.ru
По материалам — top10homeremedies.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…