Просмотров: 1068

Качаем трицепс и бицепс. Упражнения и анатомия

Предлагаем рассмотреть наиболее распространенные, эффективные и проверенные профессиональными атлетами упражнения для рук.

Мышцы рук являются наиболее показательной мышечной группой. И продвинутые атлеты и новички очень любят прокачивать свои бицепсы и трицепсы. Предлагаем рассмотреть наиболее распространенные, эффективные и проверенные профессиональными атлетами упражнения для рук.

Трицепс Бицепс