Просмотров: 2306
Качаем пресс. Упор на качество!
Уделите любимым мышцам 4 мин в день!
Выполняйте каждое упражнения друг за другом в течение 45 секунд, с отдыхом в 15 секунд. Комплекс лучше делать утром перед завтраком, либо после каждой тренировки.
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Здоровье
Просмотрено
5439
15 самых полезных продуктов на планете
Диеты
Просмотрено
2647
Медовая диета — потеряйте 7 кг без голода!
Еда
Просмотрено
797
Все преимущества чая с корицей
Здоровье
Просмотрено
3161
Изысканная маска для лица из шоколада, банана, йогурта и меда
Здоровье
Просмотрено
2539
Избавьтесь от бородавок, родинок, прыщей и пятен естественным способом с помощью этого домашнего рецепта
Женское здоровье
Просмотрено
10180
Ученые обнаружили корень, который убивает 98% клеток рака всего за 48 часов
Здоровье
Просмотрено
3366
Позы для сна, после которых ты будешь спать как младенец
Здоровье
Просмотрено
2741
Домашний спа и крем, чтобы омолодить ваши руки и сделать их мягкими и молодыми снова!
Диеты
Просмотрено
2488
7 примеров правильных и здоровых ужинов
Спорт и фитнес
Просмотрено
2116
Похудеть и привести мускулатуру в тонус. Интенсивная тренировка
Здоровье
Просмотрено
3612
Если у вас «ленивая, жирная» или токсичная печень, вам нужно знать о БАДах!
Здоровье
Просмотрено
2333
Домашнее средство, которое снижает уровень сахар в крови и триглицериды навсегда! Гарантированные результаты!
Диеты
Просмотрено
2555
Диетические куриные отбивные с ананасом
Здоровье
Просмотрено
7044
Эта трава сможет восстановить зрение и избавит от 9 заболеваний глаз, даже от катаракты и глаукомы!
Здоровье
Просмотрено
2404
Лучшее лекарство против холестерина и высокого кровяного давления!
Мотивация
Просмотрено
3887
Жизнь без сахара
Здоровье
Просмотрено
1219
Активная жизнь после 85 — не чудо, а норма. Секреты долголетия от доктора Рошаля
Женское здоровье
Просмотрено
2331
Один сырой картофель может удалить пятна и даст вам прекрасную безупречную кожу всего за несколько минут, вот как ее использовать
Женское здоровье
Просмотрено
2645
Маски от веснушек и пигментных пятен
Здоровье
Просмотрено
5294
Как йод влияет на организм женщины
Здоровье
Просмотрено
2443
Не пользуйся канцерогенными дезодорантами! Используй этот 1 простой фрукт и всё! Быстро и просто!
Здоровье
Просмотрено
2835
Узнайте, как устранить камни из желчного пузыря без операций за 7 дней!
Диеты
Просмотрено
3329
ПП-ужин: тушёная стручковая фасоль с грибами
Здоровье
Просмотрено
2345
Как использовать лимон для удаления пятен с лица!