Качаем грудь. Упражнения для укрепления грудных мышц
Хотите, чтобы грудь всегда была красивой ?
В этом видео представлены эффективные упражнения для грудных мышц, укрепляющие грудь, делают ее более упругой, а также поправляют осанку.
Выполняйте упражнения 3 раза в неделю. Вам понадобятся гантели (вес гантелей следует подбирать исходя из вашего уровня тренировки), коврик для занятий и хорошее настроение!.
