Просмотров: 1642

Интенсивный комплекс упражнений на все группы мышц

4-х минутная тренировка — 4 упражнения по 20 секунд

Интенсивный жиросжигающий комплекс упражнений на все группы мышц, который повысит выносливость и увеличит мускулатуру.
Круговая  4-х минутная тренировка —  4 упражнения по 20 секунд в 3 круга.

Источник