Categories: Диеты

Идеальные маффины для тех кто следит за фигурой!

Share

Куриная грудка с овощами и творогом

Ингредиенты:

Куриная грудка  -1,5 шт.
Творог обезжиренный — 200 г
Цветная капуста — 100 г
Зеленый горошек замороженный — 150 г
Яйцо — 1 шт.
Приправа, соль

Приготовление:

Куриную грудку нарезать кубиками. Цветную капусту разделить на небольшие соцветия. Соединить все ингредиенты, и выкладываем в форму, и выпекаем в духовке при температуре 200 градусов до золотистой корочки.

Будьте красивы и здоровы!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

1 месяц ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago