Categories: Диеты

Худеем вкусно: тушеный кальмар с шампиньонами

Share
Б/Ж/У — 11.48/1.64/2.66

Ингредиенты:

Кальмары —  300 г
Шампиньоны  — 200 г
Лук — 1 шт.
Соль, перец по вкусу
Свежая зелень по вкусу

Приготовление:

Нарезаем лук мелко и тушим на сковородке вместе с шампиньонами.
Чистим тушки кальмаров и добавляем к шампиньонам.
Солим, перчим и добавляем при необходимости немного воды. Накрываем крышкой и тушим пару минут.
Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago