Просмотров: 965

Худеем без тренажеров? Интервальная тренировка

Будьте в форме!

Предлагаем видео классной тренировки в домашних условиях. Каждое упражнение выполняйте в течение 20 секунд в своём максимальном темпе.
Сделайте от 2 до 8 кругов.

Источник