Ингредиенты:
Куриное филе 300 г
Болгарский перец 1 шт.
Морковь 2 шт.
Лук 1 шт.
Шампиньоны 6 шт.
Чеснок 2 зуб.
Соевый соус 30 мл
Лимонный сок 1 ст. л.
Кинза по вкусу
Приготовление:
Куриное филе, морковь и перец нарезаем брусочками, грибы пластинками, лук мелко нарежьте.
Жарим мясо в глубокой сковороде на масле, до румяности, убавляем огонь и накрываем крышкой. Тушим до готовности.
Лук обжариваем на сильном огне, добавляем морковь. Отправляем овощи в сковороду с курицей. Грибы обжариваем в течение 5 минут и добавляем к мясу.
Болгарский перец обжариваем с измельченным чесноком, добавляем кинзу. Соединяем с мясом.
Добавляем смесь соевого соуса и лимонного сока, перемешайте и тушите еще 1–2 минуты.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…