Просмотров: 592

Фитнес — конфеты. Вкусно и без лишних калорий!

В одной конфете всего 50 ккал!

1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов

Ингредиенты:

— 200 г овсяных хлопьев;
— 100 г кураги;
— 50 г орехов;
— 20 г меда;
— 20 г растительного масла.

Приготовление:

Измельчаем курагу и орехи.

Добавляем овсяные хлопья, мед и масло. Хорошенько вымешиваем.

Формируем шарики и выпекаем при 180 С до золотистости.

Приятного аппетита!