Одними из наиболее распространенных проблем со здоровьем в наши дни является лишний вес и ожирение.
Неправильное питание и малоподвижный образ жизни — основные причины этого.
Наша главная задача — оказать помощь своему организму в процессе похудения!
Этот рецепт основан на целебных свойствах ингредиентов из которых он состоит.
Ингредиенты:
- 5 зубчиков чеснока
- 2 лимона
- 1 корень имбиря размером 2 см
- 1 литр минеральной воды
Способ готовки:
— Разрезать лимоны пополам и выдавить сок.
— Измельчить очищенные зубчики чеснока и свежий корень имбиря.
— Затем наполните кастрюлю водой, бросьте в нее кожуру лимонов и закипятите.
— Затем добавьте имбирь и чеснок, накройте крышкой и выключите огонь. Смесь должна настояться 20 минут.
— После этого, процедите, добавьте лимонный сок и поместите напиток в стеклянную посуду с крышкой.
Пить по 150-200 мл каждое утро за 30 мин до завтрака. По желанию можете добавлять небольшое количество мёда и свежую мяту. Пить в течение 10-14 дней, затем сделать перерыв на 10 дней и повторить, по желанию.
Если у вас гипертония — исключите имбирь из рецепта.