В зимние месяцы организм имеет тенденцию увеличивать накопление жировой ткани, а снижение физической активности и жирная пища, как правило, помогают в этом процессе. Мы узнаем об этом в первый теплые дни, когда начинаем немного раздеваться.
Но вместо того, чтобы думать, как скрыть следы зимы под одеждой, мы даем вам рецепт, который в сочетании с упражнениями быстро удалит лишний объем.
Ингредиенты :
- 1 чайная ложка яблочного уксуса
- 1/8 столовая ложка перца кайенского
- Сок и кожура одного лимона
Приготовление:
Вымойте лимон, а затем измельчите его кожуру в миске и залейте горячей водой (чуть-чуть). Через 10 минут добавьте лимонный сок, яблочный уксус и немного кайенского перца. Перемешайте и выпейте его до и после еды. Порошок чили улучшит пищеварение, ускорит обмен веществ и стимулирует плавление жира. Его ингредиент капсаицин стимулирует нервную систему к созданию тепла в организме, что способствует ускоренному расходу калорий. Лимон — содержит вещество, которое замедляет отложение жира, а кожура лимона, содержит полисазол, который помогает сжигать накопленный жир. Яблочный уксус помогает в расщеплении жиров в организме. Уксус фактически содержит натуральные кислоты, которые вымывают растворенные токсины и выбрасывают непереваренную пищу из кишечника.