Последняя тенденция здравоохранения в Америке, кокосовая вода — естественный напиток в изобилии содержащий витамины и питательные вещества, которые могут значительно улучшить общее состояние здоровья. Жидкость из незрелых кокосов является естественным изотоническим напитком, с низким содержанием калорий и нулем жира и холестерина. Он также содержит легко усваиваемые углеводы в виде сахара и электролитов.
Содержит более электролитов, чем большинство спортивных напитков и больше калия, чем бананы, способствует гидратации и стимулированию плазмы, на долю которой приходится 55% человеческой крови.
Плюс к этому, лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовой воде такая же, как человеческое грудное молоко. Она полностью свободна от химических веществ, что делает ее абсолютно безопасным для детей, даже младенцев.
Польза для здоровья кокосовой воды
- Улучшает пищеварение и если потребляются регулярно, снимает проблемы, вызванные желудочной кислотой или расстройством желудка.
- Заставляет вас чувствовать себя сытым дольше. Эффективно помогает вам сбросить лишний вес и поддерживать сбалансированный вес.
- Кокосовая вода имеет ту же структуру, что и плазма крови, жизненно важный компонент крови, которая составляет более 50% от объема крови.
- Кокосовая вода обладает способностью убивать широкий спектр вирусов и бактерий в организме вследствие содержания Монолаурина, который действует в качестве противовирусного и противомикробного моноглицерида.
- Кокосовая вода является чрезвычайно полезной для поддержания иммунной системы. Она уничтожает бактерии, которые вызывают инфекции мочевыводящих путей, гонорею, заболевания десен и вирусы, которые вызывают грипп, инфекционные заболевания и брюшной тиф.
- Действуя как естественное мочегонное средство, эта вода также полезна для тех, кто страдает от заболеваний почек. Кроме того, она выводит токсины из организма и уменьшает проблемы, вызванные камнями в почках.
- Улучшает функцию щитовидной железы, стимулируя выработку гормонов щитовидной железы.
- Значительно повышает уровень энергии и особенно полезно для тех, кто страдает от хронической усталости.
- Может значительно улучшить качество кожи. Кроме того, она эффективно лечит условия жирной кожи, такие как акне. Она очищает и омолаживает кожу и в отличие от многих кремов и лосьонов, не закупоривает поры.
Почему вы должны пить кокосовую воду натощак
Было установлено, что регулярное потребление кокосовой воды на пустой желудок может повысить иммунитет, стимулируют обмен веществ, снижает уровень холестерина ЛПНП и детоксицирует организм, совершенно естественным образом.
Только одна чашка кокосовой воды утром может регулировать состояние электролита, дисбаланс, которого иногда может привести к гипертонии или высокому кровяному давлению. Кроме того, обеспечивает максимальную гидратацию для тела и кожи.
Регулярное употребление кокосовой воды также может значительно улучшить функцию кишечника.
Поэтому, лучший вариантом является покупка молодых, нежные кокосовых орехов, которые вы можете держать в течение 5-10 дней при комнатной температуре. Для приготовления кокосовой воды в домашних условиях, использовать длинный серп, чтобы разрезать наружный слой кокосового ореха в верхней или нижней части, а затем разрезать внутреннюю твердую оболочку. Затем потягивать воду с помощью соломинки. Наслаждайтесь кокосовым напитком без каких-либо добавок!