Льняное семя весьма полезно в предотвращении инсультов и сердечных приступов, а также в снижении уровня холестерина в крови и соответственно, поддержании нормального веса. Это потому, что оно богато клетчаткой, которая помогает контролировать уровень холестерина. Волокно действительно связывается с желчными кислотами в кишечнике и уменьшает абсорбцию холестерина в кровотоке. Это растение также является одним из богатейших источников омега-3 жирных кислот, которые являются важнейшими соединениями клеточных мембран, они также препятствуют образованию сгустков крови, которые могут вызывать инсульт или сердечный приступ и в то же время они улучшают кровоток. Омега-3 жирные кислоты снижают уровень холестерина и триглицеридов.
У Джима были проблемы с высоким уровнем холестерина и он хотел попробовать использовать натуральные лекарства, а не предписанные. Поэтому он начал потреблять 2 ст.л. свеже молотого льняного семени перед основной едой один раз в день. Его уровень холестерина был снижен до 232 после 15 дней и через 6 месяцев до 188. Его кожа, энергия, зрение и волосы улучшились и он потерял 15 кг.
Вы можете попробовать это средство и начать употреблять льняное семя каждый день. Это семя имеет ореховый и вы можете употреблять его с салатами, йогуртом и другими продуктами.
Попробуйте использовать цельное льняное семя и перемалывайте его в кофемолке или блендере в течение 5 секунд.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…