В настоящее время некоторые из наиболее распространенных проблем со здоровьем включают больные колени и суставы. Эти проблемы затрагивают миллионы людей. Они могут быть возрастной проблемой, но они также могут быть вызваны из-за неправильной обуви.
Обычные процедуры не могут помочь в некоторых случаях, но, к счастью, существуют некоторые альтернативные природные средства, которые могут помочь вам в решении этих проблем очень быстро.
Вот рецепт, который изобилует множеством невероятных противовоспалительных ингредиентов, а также кремний, магний, витамин С и бромелайном, которые отлично подходят для здоровья ваших костей, связок и сухожилий, поскольку они делают их сильнее.
Вам нужно:
- 2 чашки ананаса (порезанного).
- чашка воды.
- чашка апельсинового сока (100% натуральная).
- сырой органический мед (по вкусу).
- 1 корица.
- чашка овса.
- ½ чашки измельченного миндаля.
Сначала сварите овсянку в воде. Когда она будет готова, удалите ее с огня и оставьте остыть. Затем смешайте ананас, овес, миндаль, апельсиновый сок, корицу и мед в блендере. Потребляйте это чудесное природное средство каждый день.
Ананас содержит большое количество витамина С, что чрезвычайно важно для укрепления вашей полной скелетной системы. Он также богат бромеланом, который, как известно, является очень мощным противовоспалительным средством. Апельсин имеет такие же положительные эффекты, и, как известно, корица улучшает циркуляцию, и в то же время она стимулирует восстановление коленей и суставов. Она также богата многочисленными сильными противовоспалительными свойствами.
По материалам — newdailyrecipes.com
Перевод и адаптация — Фитхакер