Просмотров: 699

Эта последовательность йоги еще лучше, чем массаж перед сном

Йога перед сном может стать вашей лучшей защитой от бессонницы.

Йога перед сном может стать вашей лучшей защитой от бессонницы. Успокаивая свое тело и свой разум, вы ставите себя в лучшее положение для сладкого и спокойного сна. Готовы ложиться спать? Эта последовательность йоги спасет следующий день!