Неотъемлемая часть основной двигательной функции позвоночника — мышцы спины. Они отвечают за все движения нашего опорного столба.
Мышцы спины играют огромную роль, поддерживая и фиксируя между собой позвонки и позвоночник в целом.
Предлагаем изучить 10 фактов об особенностях анатомии, функций, а также тренировок мышц спины для мужчин и женщин.