Просмотров: 749

Элементарные правила питания для всех, кто не равнодушен к своей фигуре

А вы знаете, как выглядят 2.5 кило жира и 2,5 килограмма мышц?

А вы знаете, как выглядят 2.5 кило жира и 2,5 килограмма мышц? Нет? Тогда обратите внимание на картинку ниже.

Избегать различных заболеваний, поддерживать нормальный вес, сохранять работоспособность и увеличить продолжительность жизни — помогает человеку правильное питание.

А вот как выглядят элементарные правила здорового питания, соблюдение которых всегда будет способствовать поддержанию отличной физической формы.