Эффектная подборка упражнений для незаменимой растяжки

Упражнения помогут вернуть эластичность мышцам и обрести легкость.

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости спины и ног. Можно выполнять в качестве зарядки или после основной тренировки. Упражнения помогут вам вернуть эластичность мышцам и обрести легкость. Растягивайтесь в своем ритме, со временем старайтесь увеличить амплитуду движений.Эффектная подборка упражнений для незаменимой растяжки Эффектная подборка упражнений для незаменимой растяжки Эффектная подборка упражнений для незаменимой растяжки Эффектная подборка упражнений для незаменимой растяжки Эффектная подборка упражнений для незаменимой растяжки