Базовые упражнения для трицепса — основа, без которой не обойтись. Возможность за короткие сроки добиться поразительного результата появится только если выполнять их правильно и регулярно. Особое внимание, необходимо уделить правильной технике выполнения, т.к. любое отклонение задействует в работу другие мышцы, из-за чего, эффективность упражнения, может значительно снизится.
Эффективно бомбим трицепс. Подборка базовых упражнений
Любое отклонение задействует в работу другие мышцы, из-за чего, эффективность упражнения, может значительно снизится.
