Просмотров: 808

Докажем всем, что мы можем похудеть…диета «Хорошая». Супер результат!

Минус 10 килограмм за 10 дне!

Диета «Хорошая»

Меню диеты:

1 день: 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)
2 день: Варёную рыбу без соли
3 день: Варёную куриную грудку без соли
4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)
5 день: Ветчина курина или говядина (0.5 кг)
6 день: Любые фрукты, кроме бананов и винограда
7 день: Овощи
8 день: Творог (0.5кг)
9 день: Кефир
10 день: Отвар шиповника

Обязательно пить достаточное количество жидкости. Можно пить чай, воду, отвар шиповника.