Просмотров: 1308

Диетическое овсяно-творожное пирожное — можно даже на ночь!

На 100 грамм — 116.23 ккал!

Белки- 10.4 🔸Жиры — 4.2🔸Углеводы — 8.88

Ингредиенты:

Для теста:

Овсяные отруби — 2 ст. л
Творог обезжиренный — 50 г (мягкий)
Яйцо — 1 шт
Кефир 1% — 50 мл
Разрыхлитель — 1/3 ч. л
Подсластитель — по вкусу

Для крема:
Банан — 1/2 шт

Творог обезжиренный — 100 г (мягкий)
Орехи — по вкусу
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Смешать все ингредиенты для теста. Выкладываем тесто ложкой на сухую сковороду, как оладьи и жарим с накрытой крышкой до готовности.

Слегка охлаждаем и промазываем мягким творожком с подсластителем.
Украшаем бананами и орехами.

Приятного аппетита!