Просмотров: 823

Диетический завтрак- вкусные яблочно-морковные оладушки 

На 100 грамм 108 ккал!

Б/Ж/У 4.3 / 1.5 / 19.1

Ингредиенты:

молотая овсянка (овсяная мука) 30 г,
морковь 50 г,
яблоко 70 г,
1 белок,
корица,
ванилин,
на кончике чайной ложки молотого имбиря.

Приготовление:

Натираем яблоко и морковь на мелкой терке, добавляем овсяную муку, белок, ванилин, корицу и имбирь.

Хорошенько вымешиваем массу.

Жарим выкладывая ложкой на тефлоновую сковородку без масла (на маленьком огне).

Сверху кладем мягкий творог с корицей.

Худейте вкусно!