Просмотров: 839

Диетический ужин — Запеченные куриные котлетки

На 100 грамм всего 100 ккал!

Ингредиенты:

куриная грудка — 800 гр
лук — 2 шт
ржаной хлеб — 1 ломтик
яйца — 2 шт
орегано, перец, соль

Приготовление:

Пропускаем куриное филе через мясорубку.

Смешиваем все ингредиенты, перемешиваем и выпекаем при 200 С около 20 минут.

Приятного аппетита!