Б/Ж/У — 14.18/3.66/2.82
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт
Брокколи — 1/2 шт
Морковь — 2 шт
Чеснок — 1 зубчик
Оливковое масло — 2 ст.л
Специи — по вкусу
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем мелко лук и чеснок и обжариваем на оливковом масле.
Выкладываем в сковородку порезанную тонкими полукольцами морковь и капусту брокколи.
Накрываем крышкой и тушим на среднем огне.
Куриные грудки нарезаем небольшими кубиками и добавляем их к овощам.
Затем добавляем все в кастрюлю и тушим до готовности около 20 минут.
За 5 минут до готовности добавляем любимые специи.
Худейте вкусно!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…