Categories: Диеты

Диетический тирамису с клубникой для сладкоежек!

Share

Б/Ж/У — 9,3/3/10

Ингредиенты: 

Клубника — 200 г
Молоко — ½ стакана
Творог нежирный — 500 г
Темный горький шоколад — 50 г
Кофе свежесваренный — 2 ст. л.
Банан — 2 шт.

Приготовление: 

Нарезаем бананы и клубнику, оставив одну для украшения.

Взбиваем блендером творог с молоком до консистенции крема.

Вливаем 2 столовые ложки кофе.

Выкладываем третью часть бананов на дно формы.

Накрываем слоем клубники, тертого шоколада и смеси творога.

Повторяем еще два слоя. Последним слоем должен быть творог и тертый шоколад.

Украшаем клубникой.

Ставим в холодильник на ночь.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago