Диетический свежий салатик для перекуса

На 100 грамм - 79.36 ккал!

Б/Ж/У — 12.01/2.22/2.4

Ингредиенты:

Для салата:
Куриное филе, отваренное  — 150г
огурец
помидор
Красный лук — 1/4 луковицы
Сыр — 40г

Для заправки:
1 ст.л. мягкого творога
1 ч.л. йогурта без добавок
Немного русской горчицы
Соль, перец

Приготовление:
Филе порезать кубиками. Овощи порезать и лук порезать соломкой. Сыр натереть на терке. Смешать все ингредиенты для заправки. Все соединить.

Приятного аппетита!