Categories: Диеты

Диетический суп-пюре с овощами!

Share

Б/Ж/У — 1.85/0.23/5.14

Ингредиенты:

Лук — 1 шт
Сельдерей — 100 гр
Цветная капуста — 1 шт
Болгарский перец — 2 шт
Помидор — 4 шт (помидоры лучше брать крупные и сочные.)
Зелень — по вкусу
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Разбираем цветную капусту на соцветия.

Лук нарезаем кубиками.

Перец болгарский нарезаем соломкой.

Помидоры — кубиками.

Сельдерей нарезаем кусочками.

Зелень мелко рубим.

Складываем все овощи в кастрюлю и заливаем кипятком, варим до готовности.

Солим, перчим по вкусу.

Добавляем зелень и измельчаем блендером.

Худейте вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

2 месяца ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

3 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

3 месяца ago