Б/Ж/У — 10.5/3.84/16.45
Ингредиенты:
банка тунца
рис — 150 грамм
консервированная кукуруза — 150 грамм
огурец свежий — 1 штука
лук — 1 штука
лимон — 1/2 штуки
сыр — 70 грамм
яйца — 3 штуки
Сметана, соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Нарезаем мелко лук и маринуем в лимонном соке.
Добавляем в лук тунец.
Натираем на крупной терке огурец, рис отварить, яйца и сыр потереть на мелкой терке.
Укладываем салат слоями:
— рис,
— кукуруза
— сыр,
— тунец с луком,
— огурец,
— яйцо
Худейте вкусно!