Диетический салат с курицей и грибами на обед

На 100 грамм — 126.73 ккал!

Б/Ж/У — 14.91/6.81/1.2

Ингредиенты:
Грудка куриная вареная — 200 г
Яйца вареные — 5 шт.
Нежирный сыр — 150 г
Грибы отварные — 200 г
Зелень
Йогурт натуральный — 100 г

Приготовление:
Белки отделить от желтков. Натираем по отдельности. Нарезаем мелко мясо и грибы. Натираем сыр на мелкой терке. Заправляем мясо йогуртом. Выкладываем салат слоями: мясо, грибы, йогурт, белки, йогурт, сыр, йогурт, желтки, украшаем зеленью.

Приятного аппетита!