Просмотров: 543

Диетический салат с курицей и ананасом: легкий ужин!

На 100 грамм всего 65.03 ккал!

Б/Ж/У — 8.27/0.71/5.84

Ингредиенты:
Пекинская капуста — 150 г
Филе куриное — 1 шт
Ананасы консервированные — 250 г
Йогурт- 100 г
Лук зеленый — 30 г

Приготовление:
Сварите филе в кипящей воде. Остудите мясо и нарежьте небольшими кусочками. Отложите в сторону.
Нашинкуйте пекинскую капусту и нарежьте меленько зеленый лук. Ананас нарежьте кусочками. все соедините и заправьте йогуртом.

Приятного аппетита!

Загрузка...