Просмотров: 2252

Диетический салат с курицей и ананасами

На 100 грамм всего 78.3 ккал!

Б/Ж/У — 7.25/0.99/9.91

Ингредиенты:
Куриное филе – 400 грамм
Кукуруза консервированная – 300 грам
Ананас консервированный – 300 грамм
Сметана – по вкусу
Лук зелёный – 6 веточек
Соль – по вкусу

Приготовление:
Ананас нарезаем небольшими брусочками. Зелёный лук нарезаем мелко.
Куриное филе сварить в подсоленной воде до готовности. Остужаем и разделяем руками на волокна, можно нарезать брусочками.
Смешать ананасы, консервированную кукурузу, куриное филе, рубленый зелёный лук, посолить и заправить сметаной.

Приятного аппетита!