Categories: Диеты

Диетический салат с курицей, фасолью и овощами

Share

?Б/Ж/У — 8.07/0.81/13.46?

Ингредиенты:
Куриное филе — 1 шт.
Помидоры красные — 200 г
Пекинская капуста — 100 г
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г

Приготовление:
Куриное филе нарезаем на кусочки.
Пекинскую капусту нарезаем тонко.
Помидоры нарезаем кубиками.
Сливаем сок с фасоли и кукурузы.
Добавляем мелко нарезанный чеснок и йогурт. Солим по вкусу.
Хорошо перемешиваем.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

1 месяц ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago