Categories: Диеты

Диетический рецепт овсяных блинчиков к завтраку!

Share

Б/Ж/У — 2.97/1.52/7.94

Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 1 стакан
Молоко 1% — 500 мл
Яйцо — 1 шт
Соль — по вкусу
Подсластитель — по вкусу
Вода — 500 мл

Приготовление:
Смешиваем молоко и воду, добавляем овсяные хлопья и варим кашу жидкой консистенции. Остужаем и с помощью вилки перетираем ее до однородного состояния. Добавьте в кашу соль, подсластитель и яйцо. Перемешиваем. Выливаем смесь половником на горячую сковородку и жарим блинчики до румяной корочки с двух сторон.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

1 месяц ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago