Categories: Диеты

Диетические ягодные маффины без муки всего из 3-х ингредиентов!  

Share

Б/Ж/У — 6.18/4.8/10.7

Ингредиенты:

Банан 2 шт
Яйцо 4 шт
Ягоды — по вкусу (у нас малина)

Приготовление:

Бананы разминаем вилкой, добавляем яйца и хорошо всё перемешиваем. Смазываем  формочки для кексов маслом и кладем в каждую несколько ягод. Заливаем их яично-банановой смесью и выпекаем маффины около 12 минут.

Готовьте смелее!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago