Categories: Диеты

Диетические ленивые вареники без муки для ПП-завтрака

Share

Б/Ж/У — 14.57/3.19/16.02

Ингредиенты:
обезжиренный творог — 200 грамм
овсяные хлопья — 5 ст. л.
яйцо — 1 штука
Мед или стевия по вкусу

Приготовление:
Смешать творог, яйцо, стевию и молотые овсяные хлопья. Масса должна быть консистенции, чтобы можно было вылепить небольшие шарики. Варим вареники пару минут в кипящей воде. Подаем с йогуртом или вареньем без сахара.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago