Б/Ж/У — 17.28/4.79/7.02
Ингредиенты:
куриное филе — 400 гр
кефир — 100 гр
2 яйца
твердый сыр — 60 гр
мука — 60 гр
по 3 веточки петрушки, укропа и зеленого лука
соль, специи по вкусу.
Приготовление:
Куриное филе мелко нарезать, сыр натираем на крупной терке.
Добавляем взбитые яйца с кефиром, сыр, муку, перемешиваем. Добавляем мелко нарезанную зелень, солим и перчим по вкусу.
Жарим на разогретой сковороде под крышкой с каждой стороны по 5-7 минут (на среднем огне).
Приятного аппетита!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…