Берем за основу — цельнозерновой хлеб
1. Листья салата, яичный омлет, сыр чеддер.
2. Капуста «кимчи», варёное яйцо, чёрный кунжут.
3. Давленный нут, помидор, жареное яйцо.
4. Лосось, огурец, лёгкий крем-сыр, зелёный лук
5. Томатный соус «маринара», яйцо пашот, базилик, пармезан
6. Ананас, крем-сыр, кешью.
Приятного аппетита!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…