Categories: Диеты

Диетическая панна-котта для стройняшек

Share

Ингредиенты:
желатин — 1 ст ложка
молоко 0,5% — 100 мл
творог 0 % — 400 гр
вишня замороженная  — 100 гр (или любые другие ягоды, фрукты на ваш вкус)
мед — 1 ст ложка

Приготовление:
Желатин замочить стаканом горячей воды
Набухший желатин смешать его с молоком, довести до кипения на маленьком огне.
Смешать мед, творог, желатин с молоком.
Выкладываем на дно фрукты или ягоды и заливаем получившуюся смесь в форму.
Ставим в холодильник на 3-4 часа или на ночь.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago