Просмотров: 1013

Диетическая куриная грудка, тушеная с кабачком и горошком в соевом соусе

На 100 грамм всего 56.5 ккал!

Б/Ж/У 4.6 / 1.5 / 6.2

Ингредиенты:

куриная грудка
горошек замороженный
кабачок или цукини
кунжут
соевый соус
специи по вкусу (чеснок , имбирь)

Приготовление:

Нарезаем грудку кусочками и обжариваем без масла несколько минут.

Затем добавляем нарезанный кусочками кабачок и горошек.

Тушим около 5-7 минут.

Затем добавляем соевый соус и специи.

Посыпаем сверху кунжутом и готовим еще пару минут.

Приятного аппетита!